正确测量血压值，是调治高血压的前提。然则约莫有1/3的东说念主看到大夫会着急成人快播电影，导致血压升高，出现“白大衣高血压”逍遥，是以血压的测量，在家庭自行测量的准确性要高于病院诊室测量。
然则在自行测量血压时，好多东说念主会忽略姿势的垂死性。大无数东说念主齐给与坐姿测量血压，此时上臂与腹黑处于合并水平面，数值相瞄准确，然则淌若手臂莫得正确扶助，就会导致测量的成果偏高。
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在《好意思国医学会内科杂志》上的一项链接表示，将手臂放在膝盖上，或是保抓悬空的景况，齐会使血压测量成果偏高。
淌若把手放在膝盖上测量，粉碎压与舒张压均会被高估约4mmHg；而莫得扶助的手臂，粉碎压会被高估约6.5mmHg，舒张压会被高估约4.4mmHg。
av天堂电影网是以在测量血压时，要把手臂放在桌子或是其他清楚的，有坚实扶助的平面上，智商赢得准确的血压值。
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同期还要看重，血压计的袖带要礼聘稳健我方胳背粗细的尺寸，要坐有背部扶助的椅子而不是无靠背的凳子，双脚要平放在大地上而弗成交叉。
在测量血压之前要排空膀胱，不要进食，弗成饮酒、咖啡、浓茶，也弗成抽烟，坐在椅子上时，也不要立时测量，要历程不少于5分钟的充分休息，此间不要使用手机或是与东说念主交谈，之后再开动测量。
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血压的测量，频繁测量2次，之间停止2分钟，以较低的一次为准。不刻毒短技艺内贯穿屡次测量，因为贯穿屡次测量容易产生险恶相貌，导致血压发生波动，最终的数值偏高。
血压计刻毒礼聘电子上臂式血压计，准确性要高于手腕式血压计。不错准备一个小簿子，记载测量成果，去病院找大夫复诊时，不错手脚用药的参考依据。
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血压短期出现波动成人快播电影，不要急于颐养降压药的用量，唯有血压贯穿2周偏高或是偏低时，才斟酌增多或是减少降压药的剂量。药物颐养需要在大夫指点下进行，对用药有疑心，要盘考大夫或药师。我是药师华子，矜恤我，共享更多健康常识。
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